Εβδομαδα 35 : Σαν πολυ να στριμωχτηκαμε !



Η ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη 35η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Ένα μεγάλο μπράβο, επειδή πλέον έχετε στην κοιλιά σας 2,5 κιλά μωρό, χωρίς να υπολογίσουμε το αμνιακό υγρό, τον ομφάλιο λώρο και τον πλακούντα. Το μικρό σας συνεχίζει να προσθέτει λίπος, ενώ το πεπτικό του σύστημα βάζει τις τελευταίες του πινελιές  σε κύρια όργανα, στο πλαίσιο της προετοιμασίας τους για το πρώτο του γεύμα.(πριν τη γέννηση η τροφή του ήταν μόνο αίμα μέσω του ομφάλιου λώρου). Σκεπτόμενοι το πρώτο του γεύμα, ήρθε η ώρα να προσβλέπετε σ’ ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που θα κάνετε για το μωρό σας, τον θηλασμό.

Στρατόπεδο θηλασμού

Οι πρώτοι τρεις μήνες θα είναι λες και βρίσκεστε σε στρατόπεδο, καθώς το μωρό σας θα χρειάζεται να θηλάζει κάθε δυο ώρες μέρα- νύχτα, λόγω του μικρού στομαχιού του και του μεταβολισμού του. Το αποτέλεσμα είναι πως θα ξυπνάτε και οι δυο συνέχεια κατά τη διάρκεια της νύχτας για το ταΐσετε, για τον πρώτο χρόνο της ζωής του. Ποτέ δεν πρέπει να αγνοείτε το κλάμα του μωρού σας. Επειδή το μικρό του στομάχι δεν έχει ξαναχρησιμοποιηθεί, πολλά φαγητά που εσείς τρώτε άφοβα μπορεί να του προκαλέσουν επώδυνες κράμπες κι αέρια, επειδή περνάνε στο γάλα σας. Γι’ αυτό τους πρώτους τρεις μήνες να τρώτε ελαφριά φαγητά. Όχι κρεμμύδια, φασόλια, χυμούς εσπεριδοειδών ή τρόφιμα με υψηλή οξύτητα και καθόλου φαγητά που προκαλούν σε ΕΣΑΣ αέρια. Αν κάνετε όλα αυτά θα γλιτώσετε από το κλάμα ενός μωρού που δεν σταματάει με τίποτα ώσπου να περάσει ο πόνος του. Μην ανησυχείτε για το αν θα χρειάζεται να ξυπνάτε το μωρό σας για να το ταΐσετε, ξυπνάει από μόνο του όταν πεινάσει, δυστυχώς για εσάς. Κοιμηθείτε όταν κοιμάται το μωρό σας, ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ανάρρωση της λεχώνας. Αν γίνεται, τις πρώτες έξι βδομάδες είναι καλό να θηλάσετε χωρίς τη χρήση αντλίας, μπιμπερό ή πιπίλας, για να αποφύγετε τη σύγχυση θηλών. Θηλάστε όποτε το ζητήσει το μωρό σας κι αγνοήστε τις μεγαλύτερες που θήλαζαν σύμφωνα με το δικό τους χρονοδιάγραμμα. Το στρατόπεδο θηλασμού δεν γίνεται μόνο για λόγους πείνας, αλλά βοηθάει να δυναμώσουν τα αντανακλαστικά του θηλασμού του κι οι μυς των γνάθων του. Τίποτα δεν ηρεμεί ένα μωρό που κλαίει όπως ο θηλασμός, πιστέψτε μας. Δεν είναι καθόλου ντροπή να είστε μια ανθρώπινη πιπίλα.

Και πως είναι η μαμά;

Κυρίες μου ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τη γέννα και πως θα την αντιμετωπίσετε. Να θυμάστε πως οι πόνοι της γέννας είναι καλοί πόνοι, κάνουν καλό και σε σας και στο μωρό σας. Οι συσπάσεις πονάνε, αλλά πονάνε επειδή οι μύες σας λειτουργούν όσο δεν έχουν λειτουργήσει ποτέ άλλοτε. Οι συσπάσεις είναι η αργή διαδικασία που χρειάζεται για να σπρώξετε το μωρό σας, μέσω κυμάτων κίνησης των μυών της μήτρας σας, ώσπου να βγει στον έξω κόσμο. Είναι σας να φωνάζουν οι μύες σας «πολύ δύσκολη δουλειά!» όταν συζητάνε με τα νεύρα σας, τα οποία τρέχουν να στείλουν το μήνυμα στον εγκέφαλό σας, κι αυτός το μεταφράζει σε πόνο. Το πιο σημαντικό απ’ όλα είναι να δεχτείτε πως αυτός ο πόνος είναι για καλό και να μην το δείτε σαν κάτι απεχθές που πρέπει να αποφύγετε. Ο πόνος του τοκετού είναι καλός πόνος, επειδή το σώμα σας δουλεύει πολύ σκληρά για να καταφέρει κάτι πολύ σημαντικό. Η γέννα έχει αποκτήσει κακή φήμη εξαιτίας του πόνου, αλλά αν το δείτε πιο ξεκάθαρα θα καταλάβετε πως μιλάμε για μια πράξη με επικές διαστάσεις.

Είναι η πράξη που δημιουργεί ζωή!

Δυο πράγματα να έχετε στο μυαλό σας:

  1.  Ο τοκετός πονάει, αλλά δεν πειράζει,
  2. Όσο πιο σύντομα δεχτείτε τον πόνο, τόσο λιγότερο θα πονέσετε.

Είτε επιλέξετε επισκληρίδιο είτε όχι, η κάθε μια σας πρέπει να θυμάται πως ο πόνος είναι κάτι φυσιολογικό και κομμάτι της ζωής σας. Ο εγκέφαλος σας μέσω του πόνου σας προειδοποιεί συνήθως όταν κάτι είναι χαλασμένο ή δεν πάει καλά, αυτή τη φορά όμως, αν πάρετε το χρόνο σας, ακούσετε το σώμα σας και κατανοήστε την επική φύση αυτού που συμβαίνει μέσα σας, ίσως αρχίσετε να καταλαβαίνετε τις τεράστιες διαστάσεις της αυτής της αλλαγής, όταν ολόκληρο το σώμα σας φωνάζει στην προσπάθειά του να δημιουργήσει ζωή.

Tags: , ,

Leave a Reply

1η Εβδομάδα Κύησης 2η Εβδομάδα Κύησης 2η εβδομάδα εγκυμοσύνης 3η Εβδομάδα Κύησης 3η εβδομάδα εγκυμοσύνης 4η Εβδομάδα Κύησης 4η εβδομάδα εγκυμοσύνης 5η Εβδομάδα Κύησης 5η εβδομάδα εγκυμοσύνης 6η Εβδομάδα Κύησης 6η εβδομάδα εγκυμοσύνης 39η Εβδομάδα Κύησης 39η εβδομάδα εγκυμοσύνης 40η Εβδομάδα Κύησης 40η εβδομάδα εγκυμοσύνης Sex & εγκυμοσύνη Βρέφη κι ομιλία Εγκυμοσύνη και Sex Η 1η εβδομάδα εγκυμοσύνης Σεξ και Εγκυμοσύνη έγκυος 1 εβδομάδα έγκυος 2 εβδομάδων έγκυος 3 εβδομάδων έγκυος 4 εβδομάδων έγκυος 5 εβδομάδων έγκυος 6 εβδομάδων έγκυος διαιτολόγιο έγκυος διατροφή αέρας βρέφος δίαιτα εγκυμοσύνη δεσμός με το βρέφος επικίνδυνη ουσία για έμβρυα επικίνδυνο χημικό για έμβρυα ζευγάρι θηλασμός κλάμα βρέφος ο κόσμος του βρέφους σας παιδί νέοι γονείς πριν μείνεις έγκυος προγεννητικός έλεγχος ρέψιμο στάδια τοκετού τι κάνω πριν μείνω έγκυος υγεία και θηλασμός